你得做個拯救自己的人啊

本文由 開心購物 于 2016-7-17 20:01 發布在  生活雜談        

二十歲出頭的時候,我處于極度痛苦之中。

那不是轉瞬即逝的一陣子,那是我青春最美好的四年間。

我天性敏感,后天尤甚,進入大學后,失去了每天以“學習”為主題的強制性充實,性格里的陰影就這樣大面積地爆發出來。

我懼怕人群,缺乏自信,學業不順,身材肥蠢,戀情坎坷,失去夢想。

我甚至覺得自己有了一點抑郁癥的前兆。

你得做個拯救自己的人啊

我逃掉太多的課,有時候明明已經走到教學樓底下,我還是扭頭回到寢室鎖上門與自己為伴。

每當在校園里看見美好又幸福的女生,我的心情就瞬間墜入谷底,因為“自己怎么什么都沒有。”

而在過馬路的某幾個瞬間,我真想一頭撞死在那輛飛馳而過的卡車上,覺得生比死艱難得多。

一個人所有的不愉快都是誘因的,而我的煩惱極像是一團亂麻。如果你肯理順它扒拉到中間,就知道我為什么一直以來悶悶不樂,而我心里也一直清楚,這生活中諸多不如意的核心,就是我太胖了。

那四年間,我從剛進大學時的九十五斤,迅速吃成一百斤,再放縱成一百一,變成一百二,最后膨脹作體重秤上的一百三。我的衣服每幾個月就小下一個尺碼,連悶熱的夏天時都只敢穿長衣長褲遮肉。

我那么胖,越來越胖,胖到無可救藥,而對于一個女人來說,肥胖是比失戀更可怕的遭遇,它在我的生活里滋生了一系列的壞情緒,讓我自卑,敏感,不敢爭取,也不想活下去。

其實我心里明明知道解決這個問題的方法,卻懷揣了四年,一直在拖延—我本應該和那些女孩子們一樣,每晚去操場跑步或跳繩,維持兩位數的體重。取而代之地,我給遠在家鄉城市的朋友發了短信,“我要節食減肥了,你一定要監督我啊。”

后來效果可想而知,朋友在忙著自己的事情,哪有時間來正如監督我,而我就這樣自暴自棄,我帶著一百三十斤的肥肉畢了業。

畢業照上的我,丑,胖,一臉的不安,那不是青春該有的樣子。

畢業照上的我,丑,胖,一臉的不安,那不是青春該有的樣子

我帶著這些肥肉又過了幾年,身上的壞情緒更加嚴重,完全影響到了我的正常生活,我這才下定決心去跑步。

我對跑步一無所知,初跑時穿著緊身褲和大T恤,連鞋子都不是專門跑鞋,人生跑過的最遠距離是要死要活的八百米。

我在堅持一個月的時候幾乎沒有看到效果,且生不如死,每天早上起床四肢僵硬酸痛,并要死命和意志力作斗爭。可是堅持第二個月的時候,變化卻一點點發生了,我可以連續跑很久,速度提高,耐力增強,體重也穩穩降下來。

跑步是一個特別痛苦的過程,卻讓我發現了一個很重要的問題:成人世界里,唯有我才能拯救自己。

遙想大學時代的自己,覺得有點恨其不爭,如果可以每晚在操場上跑步,保持住體重,那何苦讓讓自己最美好的青春沉浸在仿佛逃不出的痛苦里呢?

這樣的想法也波及了我生活中其他的方面。我很少再去抱怨或訴苦,也不再把希望寄托在別人身上。我瘦下來,堅持跑步,注意飲食,生活由一團亂麻變成了一件特別容易的事。我只是堅持一種信仰,我的態度,決定了生活的模樣。

自從開始跑步,體重減下十幾公斤后,也經常在網上和大家分享心得。

不時地就會收到這樣的私信:

“我也是一個胖姑娘,現在每天都抑郁,特別害怕和別人接觸,我想跑步減肥,就是堅持不下來,你罵罵我吧!”

“我上大學后養成了愛吃零食的習慣,一個學期胖了十幾斤,我該怎么辦啊,有沒有什么不用太辛苦也能瘦下來的辦法?”

不僅是肥胖,關于更多的問題也投向我。

“我這個月把信用卡刷爆了,明明知道沒錢但看到好看的衣服還是管不住自己,怎么辦呀?”

“我要和男朋友結婚了,他之前出過軌比較花心,我也知道他不是個能給我安定生活的人,我好痛苦啊,該如何選擇?

“我知道學習英文很重要,幾乎每個進入社會的人都和我這么說,你能不能給我打包一份學習材料?”

諸如此類的問題,每天都會在后臺中看見,而總是免不了一番感慨。

或恨其不爭,或愛莫能助,或難以理解。

我看到太多的人和當年的我一樣,寧愿讓自己泡在苦水里,也不愿親自采取任何行動,而明明知道自己的病癥,卻偏偏不愿做個拯救自己的人。

而明明知道自己的病癥,卻偏偏不愿做個拯救自己的人

我觀察過身邊一些過得不如意的人,發現大家無論在經歷著多么千差萬別的煩惱,卻幾乎都有著同樣的弱點:明明知道自己不喜歡眼前的生活,可就是懶得改正。

我也觀察過身邊一些有所成就的人,看到大多數人都有一個共同的特點:

他們幾乎從不抱怨訴苦,或者把期望寄托在別人身上,認為這是最浪費時間的舉動。

他們解決問題的能力非常強,果斷,迅速,把它對自己生活的負面影響在最短時間內降到最低。

我從前以為成功人士的人生平順,才能做出多于常人的成就,而后來卻發現他們的人生并非一帆風順,有時比常人更坎坷,只不過在他們的世界里,面對問題的態度非常簡單:

如果覺得身材欠佳,那就去跑步去爬山去做瑜伽。

如果覺得錢包干癟,那就去努力工作拼命賺錢。

如果覺得缺乏進步,那就學習去彌補不足。

如果戀情不佳,那就盡力修補或選擇分手。

一直喜歡一句話,靈魂是注定獨行的。

越長大越更能夠深刻體會到,一個人的一生,父母伴侶或者朋友,都不能成為同行一生的人,只有自己最了解自己的痛苦,知曉自己的快樂,為自己的人生負責任,

也只有自己才能真正選擇,是繼續深陷泥潭,還是去做一個拯救自己的人。

本文轉載自公眾號,請尊重一個姑娘的努力(id:neversaynever30)。作者楊熹文,常駐新西蘭,出版書籍《請尊重一個姑娘的努力》,講述一個姑娘在異國他鄉的奮斗史,新浪微博@楊熹文。LinkedIn經授權轉載。

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評論:

收集控    2016-07-17 23:53
非常好的文章!!雖然我是男的,但是還是很有啟發!正是我當下生活的寫照啊~~

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